Amazfit Helio Ring recenzia – Ide to lacno a dobre

Tagy: Recenzie | Amazfit | Inteligentné

Matěj Urbaczka | 17.10.2024 | 7 MIN

Inteligentné prstene sú na trhu naozaj len krátko a teraz sa nám dostáva do rúk táto nová a zaujímavá technológia. Prvým prsteňom, ktorý budeme testovať, je Amazfit Helio Ring – ten nielenže vyniká medzi svojimi konkurentmi, ale sa aj v niečom odlišuje.

Priznám sa, že som sa na prsteň tešil ako malé dieťa. Aby nie, je to závan čerstvého vzduchu do smartwearables. Konečne niečo nové, zaujímavé, čo človek môže nosiť, aj keď nie je fanúšikom inteligentných hodiniek.

Čím je prsteň zaujímavý:

• jednoduchý dizajn s nízkou hmotnosťou
• vodotesnosť 10 ATM
• prehľad fitness funkcií počas dňa
• prehľad regenerácie a spánku
• skóre telesnej pripravenosti
• žiadne predplatné

Klasické hodinky a inteligentné prstene sa hodia k sebe

Dizajnovo vyzerá Helio ako mohutný prsteň. Čínski inžinieri použili na výrobu prsteňa titán, čo zaručuje, že prsteň nebude vyvolávať žiadne alergické reakcie a bude aj ľahký (ideálny na celodenné nosenie). Prsteň váži približne 4 gramy (nosím veľkosť 10) a je široký len 2,6 mm. Píšem to len preto, že keď si uvedomíte, že sú v ňom napchaté všetky senzory, je to naozaj len 2,6 mm.

Dizajnovo je veľmi jednoduchý - vrchná časť prsteňa je textúrovaná s malými "prieduchmi" (ktoré samozrejme nejdú previesť) a v spodnej časti je jeden "zárez", ktorý označuje spodnú stranu a umiestnenie snímačov. Toto miesto by sa teda malo nachádzať v strede spodnej strany prsta, aby bol záznam kvalitný.

Za tých niekoľko týždňov, čo som prsteň nosil, som si naň tak zvykol, že som ho ani nechcel zložiť z ruky. Dokonca som sa bez neho cítil akosi prázdny. Naozaj sa pohodlne nosí počas celého dňa aj na noc. Jediné, čo sme si s kolegom cez noc všimli, je, že meria srdcovú frekvenciu nepretržite a svetlo zo snímača srdcovej frekvencie je také silné, že nahradí aj baterku. Ak patríte k ľuďom, ktorí spia ľahko, nemusí to byť pre vás ideálne (ale ak idete v noci na záchod, nemusíte si svietiť ;)).

Názov kapitoly Klasické hodinky a inteligentné prstene idú dokopy je výstižný – je to tiež jedna zo skvelých funkcií tohto prsteňa. Ak predsa len nie ste fanúšikom inteligentných hodiniek a napriek tomu chcete mať prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, toto je najlepší spôsob, ako sa mať na očiach. A klasické hodinky môžete nosiť stále.

Hodinky Orient 3Star, pivo a prsteň Helio sú tou najlepšou kombináciou na nočnú zábavu.

Žiadny displej, žiadne nechcené oznámenia

Používatelia inteligentných zariadení sa delia na dve skupiny. Tí, ktorí chcú úplne všetky oznámenia zo svojho smartfónu, a tí, ktorí majú oznámenia úplne vypnuté, aby ich nerušili pri práci.

Prsteň zo svojej podstaty (bohužiaľ/bohudík) nemôže mať oznámenia. A tak sa všetky veci odohrávajú len v telefóne a nič vás neruší. Stavím sa, že neskôr určite urobia prstene s vibráciami pre hovory a správy (opravte ma, ak to už funguje aj pri iných prsteňoch), ale zatiaľ je Amazfit bez toho:-)

Každopádne, ak chcete byť v obraze, občas si telefón skontrolujte. Prsteň vám tam zanechá niekoľko správ, ktoré sú podľa mňa dosť dôležité. Ale o týchto správach si povieme neskôr.

Často sa rozprávame o živote na obrazovke a lepení filmov. Tu budeme diskutovať o životnosti celého prsteňa. Veľmi ma prekvapilo, že titán sa často hádže do jedného vreca s mäkkými materiálmi, ktoré "nevydržia dlho". V prípade tohto prsteňa to však vôbec nie je pravda. Ja aj kolegovia, ktorí prsteň testovali, môžeme potvrdiť, že sa pri bežnom nosení vôbec neodiera.

Bohatá výbava snímača v malom balení

V prsteni nájdeme snímač srdcového tepu, trojosový akcelerometer, trojosový gyroskop a snímač teploty. Na to, aké je zariadenie malé, je to celkom slušné, však?

Samozrejme, tieto senzory sprostredkúvajú fitness merania, ale na vyslovene športové účely nie je prsteň nič moc. Aby sme to úplne nezakríkli, ak nemáte k prsteňu inteligentné hodinky, môžete ho použiť na sledovanie tepovej frekvencie počas športovej aktivity.

Postup je jednoduchý. Pripojíte prsteň k aplikácii Zepp, spustíte aktivitu v aplikácii a prsteň bude priebežne kontrolovať vašu srdcovú frekvenciu. Pokiaľ však ide o meranie srdcovej frekvencie počas aktivity, úplne by som ho neodporúčal. Prsteň sa na ruke pohybuje a nemusí byť vždy úplne presný. Tu sa naozaj hodí mať inteligentné hodinky.

Výdrž batérie je až 4 dni

Výrobcom udávaná výdrž batérie je až 4 dni. Túto hodnotu však dosiahnete len vtedy, ak nezmeníte predvolené nastavenia. Potom funguje bez dychovej skúšky, pulzného oxymetra a stresometra a každých 10 minút meria váš srdcový tep. V noci potom ponecháva srdcovú frekvenciu každú sekundu.

Môžete ho nosiť až 4 dni.

Ak zapnete všetky merania, ktoré prsteň ponúka, vydržíte s ním maximálne dva dni a musíte ho znova nabiť. Aha, a ak zapnete ešte nejaké aktivity, myslím, že sa dostanete na maximálne 1,5 dňa. V redakcii sme sa všetci dostávali na +- až 2 dni. Je dôležité poznamenať, že prstenec nemá veľmi veľkú batériu a nie je tu ani veľa priestoru na zväčšenie.

Preto sme už v redakcii začali dostávať návrhy na solárny prsteň, ktorý môže byť budúcnosťou tejto technológie.

Najlepšia vec pre fitness merania každého z nás?

Prsteň urobí veľa numerickej práce za vašu regeneráciu a rozhodne je kandidátom na najlepší spôsob sledovania regenerácie a fitness funkcií. Okrem klasiky, ako je monitorovanie krokov, ktoré je mimochodom rovnako presné ako Garmin, dokáže monitorovať srdcovú frekvenciu počas dňa (každých 5 minút), variabilitu srdcovej frekvencie, teplotu a tiež pulzný oxymeter.

Čo teda uvidíte, keď otvoríte aplikáciu Zepp hneď na úvodnej stránke?

• Pripravenosť: zobrazuje, ako dobre ste oddýchnutí.
• Skóre spánku: Hodnotenie kvality vášho spánku.
• Čas na zotavenie: Ukazuje, či ste dnes pripravení na intenzívny tréning.
• HRV a RHR počas spánku: Ako vaše telo reaguje na stres a aká je úroveň vašej kondície.

Ak neviete, čo je RHR, ide o skratku pre Rest Heart Rate (pokojová srdcová frekvencia), ktorá meria vašu pokojovú srdcovú frekvenciu počas spánku. V skutočnosti sa s týmto prstencom veľa dôležitých meraní uskutočňuje počas spánku.

V skutočnosti všetko, čo vidíte na domovskej stránke, najviac ovplyvňuje spánok na základe nepretržitého (každú sekundu) merania srdcovej frekvencie, variability, frekvencie dýchania a tiež teploty pokožky. Prstenec potom tieto hodnoty vyhodnocuje samostatne alebo ich aplikuje na niektoré zložitejšie čísla vyjadrené od 0 do 100. Ak sa vyhodnocujú samostatne, dostanete grafické a slovné vyhodnotenie, či sú hodnoty v norme, alebo či s vaším telom niečo nie je v poriadku.

"Prstenec Oura som začal používať asi pred 4 rokmi a spätne ho hodnotím ako veľmi prospešnú investíciu do svojho života. Výstup z Oury na dennej báze v 90 % prípadov odráža môj aktuálny pocit, a tak by som mohol povedať, že jeho meranie je pre mňa celkom zbytočné, ale prínos som našiel hlavne v sledovaní dlhodobých trendov merania a s tým súvisiacim testovaním reakcie môjho tela na najrôznejšie zmeny v mojich návykoch, aplikácii tréningových dávok alebo užívaní doplnkov. Práve v tom vidím najväčší prínos prsteňa Oura, pretože implementácia toho, čo podľa takýchto meraní "funguje", mi zlepšila život." Napísal ultrabežec Petr Hének.

Viem, že Ouru nerecenzujeme, ale nemohol som vás ochudobniť o postreh niekoho, kto krúžok používa už 4 roky.

Komplexnejšími číslami sú potom čas regenerácie, fyzická pripravenosť, dokonca aj psychická pripravenosť a samozrejme hodnotenie spánku. Všetky tieto hodnoty sa potom počítajú od 0 do 100, okrem času zotavenia počítaného v hodinách.

Hodnota "duševného odpočinku" sa samozrejme počas dňa mení, pretože prsteň meria váš stres počas celého dňa. A úprimne, vôbec si nevedie zle! Zlý stres aj čas odpočinku dokáže prsteň veľmi dobre zachytiť. A tu sa dostávame k tomu dôležitému upozorneniu zo začiatku článku. Ak prsteň zo snímok vyčíta, že ste v strese, pošle vám na telefón upozornenie: "Cítite výkyvy, pocítili ste ich aj vy?".

Ak na oznámenie kliknete, prsteň vám zobrazí časový úsek, v ktorom zaznamenal abnormálne (nízke alebo vysoké) hodnoty stresu, a umožní vám rozhodnúť sa, čo sa v tom čase dialo. Môžete si teda vybrať zo zoznamu položiek rôzne reakcie, napríklad stres, povznesenie, pohodu, sklamanie, prekvapenie a podobne. Ak tu nenájdete svoju odpoveď, môžete ju zadať ručne a umelá inteligencia si s ňou poradí.

Osobne som to vyskúšal a musím povedať, že to sedí naozaj presne. Ponáhľal som sa na občerstvovaciu stanicu, kde som mal robiť dôležitú podporu pre kamaráta, a bohužiaľ autobusy a zátarasy boli proti mne. Keď som sa začal obávať, že to nestihnem, prsteň presne zaznamenal čas.

Ak by vám potom základné údaje, ktoré prsteň ponúka, nestačili, môžete si zaobstarať tzv. prémiovú službu Aura Premium, ktorá vám odomkne ďalšie analýzy spánku a trénera s umelou inteligenciou, ktorý vám pomôže s kvalitou spánku. Okrem toho, že vám ponúka samotné analýzy, môžete s ním komunikovať pomocou chatbota.

Toto je však jediná platená funkcia prsteňa a inak sú všetky recenzie úplne zadarmo, čo vo svete prsteňov nie je až také bežné.

Najlepšia zdravotná technológia za posledné obdobie?

Vedel som, že budem z prsteňa nadšený a že si jeho testovanie veľmi užijem, ale to, že ma dostane do bodu, keď budem uvažovať o jeho kúpe, je pre mňa len potvrdením toho, aký skvelý tento gadget je.

Hoci som mal prsteň na testovanie počas odpočinku pred pretekmi, údaje boli sakra relevantné a pomohli mi pri mnohých rozhodnutiach týkajúcich sa regenerácie.

A priznám sa, že sa mi páčilo z času na čas si smart hodinky odložiť, vziať do ruky starú dobrú mechaniku a prsteň, ísť von a cítiť sa slobodne – bez notifikácií, otravovania a strachu z vibrovania smart hodiniek. Nehovorím, že ich prestanem nosiť, ale ak sa chystáte niekam, kde sa smartwatch úplne nehodia a/alebo sa chcete len očistiť od smartwatch, prsteň môže byť ideálnym riešením.

Amazfit ponúkol svoj prsteň za jednu z najnižších cien na trhu a ešte bez potreby mesačného predplatného, ktoré majú takmer všetky ostatné značky, takže za mňa veľký palec hore a teším sa, či niekedy rozšíria svoje portfólio o toto inteligentné zariadenie.

Zdroje fotografií: Hodinky 365

Mohlo by vás zaujímať:

2.10.2024 - Dominik Hok
Recenzia Amazfit T-Rex 3 - Dinosaurus, ktorý na trhu nevymrie

21.2.2024 - Matěj Urbaczka
Amazfit Cheetah PRO recenzia – Potenciálny zabijak Forerunnera?

29.12.2023 - Dominik Hok
Amazfit Active recenzia – Ide to lacno a dobre